Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "прыжки на батуте"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Челночный бег 3 х 10 м | с | не более | |
| 1.1. | Челночный бег 3 х 10 м | с | 9,8 | 10,2 |
| 1.2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 122 | 117 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 11 | 7 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 4 | - |
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 7 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Напрыгивание на возвышение высотой 30 см за 30 с | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Напрыгивание на возвышение высотой 30 см за 30 с | количество раз | 15 | 15 |
| 2.2. | Упражнение "мост". Из положения лежа на спине, согнув ноги в коленях и руки в локтях, упереться в пол. Осуществить подъем тела вверх, выгнув спину. Учитывается расстояние от стоп до пальцев рук. Зафиксировать положение | см | не более | |
| 2.2. | Упражнение "мост". Из положения лежа на спине, согнув ноги в коленях и руки в локтях, упереться в пол. Осуществить подъем тела вверх, выгнув спину. Учитывается расстояние от стоп до пальцев рук. Зафиксировать положение | см | 45 | 40 |
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре на параллельных гимнастических скамьях | количество раз | не менее | |
| 2.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре на параллельных гимнастических скамьях | количество раз | 5 | - |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре на параллельных гимнастических скамьях, ноги на полу | количество раз | не менее | |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре на параллельных гимнастических скамьях, ноги на полу | количество раз | - | 5 |
| 2.5. | Продольный шпагат на полу (учитывается расстояние от пола до бедер) | см | не более | |
| 2.5. | Продольный шпагат на полу (учитывается расстояние от пола до бедер) | см | 10 | 10 |
| 2.6. | Подъем ног из виса на гимнастической перекладине в положение "угол" | количество раз | не менее | |
| 2.6. | Подъем ног из виса на гимнастической перекладине в положение "угол" | количество раз | 15 | 14 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||