Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 19 - 22 | 16 - 25 | 14 - 19 | 15 - 19 | 13 - 17 | 11 - 15 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 28 - 34 | 25 - 30 | 22 - 30 | 17 - 22 | 15 - 18 | 13 - 15 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 6 | 3 - 12 | 5 - 13 | 6 - 14 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 33 - 38 | 33 - 35 | 35 - 38 | 35 - 38 | 35 - 37 | 35 - 37 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 10 - 11 | 12 - 14 | 12 - 14 | 16 - 18 | 20 - 24 | 22 - 28 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 0 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 4 | 2 - 4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 | 2 - 4 | 4 - 6 |