Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "сават"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,3 | 6,5 | 6,0 | 6,2 |
| 1.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |||
| 1.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | 6.20 | 6.40 | 5.50 | 6.20 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее | |||
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | 10 | 5 | 13 | 7 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +2 | +3 | +4 | +5 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |||
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 9,7 | 10,1 | 9,3 | 9,5 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 128 | 118 | 140 | 130 |
| 1.7. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | |||
| 1.7. | Метание мяча весом 150 г | м | 18 | 12 | 22 | 15 |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин | количество раз | не менее | |||
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин | количество раз | 26 | 23 | 32 | 27 |
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |||
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | - | 4 | - |
| 1.10. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |||
| 1.10. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 8 | 7 | 12 | 9 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Прыжки на скакалке за 1 мин | количество раз | не менее | |||
| 2.1. | Прыжки на скакалке за 1 мин | количество раз | 60 | 60 | 80 | 80 |
| 2.2. | Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) сильнейшей рукой | см | не менее | |||
| 2.2. | Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) сильнейшей рукой | см | 280 | 260 | 300 | 280 |
| 2.3. | Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) слабейшей рукой | см | не менее | |||
| 2.3. | Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) слабейшей рукой | см | 260 | 240 | 280 | 260 |