Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "кендо"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юниоры/ мужчины | юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 8,1 | 9,5 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | 8.00 | 9.55 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 37 | 16 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +11 | +15 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,1 | 7,9 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 218 | 183 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | количество раз | 50 | 44 |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | 41 | 27 |
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 13 | - |
| 1.10. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.10. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 25 | 19 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Вертикальное выпрыгивание двумя ногами с нанесением удара (мен) (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Вертикальное выпрыгивание двумя ногами с нанесением удара (мен) (за 1 мин) | количество раз | 115 | 110 |
| 2.2. | Серия атак "Якусоку кейко" - "мен", "мен", "коте-мен", "коте-до", "до", "коте-мен-тайотари-хикимен", "коте-мен-тайотари-хики коте", "коте-мен-тайотари-хики до", "мен", "мен" | с | не более | |
| 2.2. | Серия атак "Якусоку кейко" - "мен", "мен", "коте-мен", "коте-до", "до", "коте-мен-тайотари-хикимен", "коте-мен-тайотари-хики коте", "коте-мен-тайотари-хики до", "мен", "мен" | с | 18,0 | 19,0 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||