Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "спортивная йога"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мальчики | девочки | |||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,3 | 6,5 |
| 2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +2 | +3 |
| 3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 27 | 24 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | 5 |