Действует с 14 февраля 2026 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "горнолыжный спорт"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юниоры/мужчины | юниорки/женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | 13,2 | 15,8 |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.3. | Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами | см | 235 | 215 |
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 51 | 45 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 15 | - |
| 1.6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 43 | 21 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 2.1. | Челночный бег 3x10 м | с | 7,5 | 8,5 |
| 2.2. | Бег (за 6 мин) | м | не менее | |
| 2.2. | Бег (за 6 мин) | м | 1600 | 1400 |
| 2.3. | Тройной прыжок в длину с места | м | не менее | |
| 2.3. | Тройной прыжок в длину с места | м | 7,5 | 7 |
| 2.4. | Прыжок в высоту с места | см | не менее | |
| 2.4. | Прыжок в высоту с места | см | 55 | 45 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||