Действует с 14 февраля 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 45-56 | 40-45 | 28-35 | 20-25 | 15-20 | 15-20 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 20-25 | 20-25 | 21-28 | 23-28 | 20-25 | 18-23 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-7 | 5-10 | 8-10 | 10-14 | 12-15 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 15-20 | 20-25 | 20-30 | 25-35 | 25-40 | 30-36 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 3-7 | 5-8 | 6-10 | 7-15 | 8-12 | 9-15 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 0-3 | 0-5 | 1-4 | 2-5 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 2-5 | 2-5 | 5-7 | 5-7 | 6-10 | 8-10 |