Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "флаинг диск"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ мужчины | девочки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 4,4 | 5,0 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 9.50 |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 12.40 | - |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 6,9 | 7,9 |
| 1.5. | Прыжок в высоту с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.5. | Прыжок в высоту с места толчком двумя ногами | см | 40 | 27 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 185 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | 8 | 8 |
| 2.2. | Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | 8 | 8 |
| 2.3. | Броски "бекхенд" на дальность | м | не менее | |
| 2.3. | Броски "бекхенд" на дальность | м | 40 | 35 |
| 2.4. | Броски "форхенд" на дальность | м | не менее | |
| 2.4. | Броски "форхенд" на дальность | м | 40 | 35 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||