Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "флаинг диск"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | 13,4 | 16,0 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 9.50 |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 12.40 | - |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 6,9 | 7,9 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 185 |
| 1.6. | Прыжок в длину с разбега | см | не менее | |
| 1.6. | Прыжок в длину с разбега | см | 440 | 345 |
| 1.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.7. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | 7 | 7 |
| 2.2. | Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | 7 | 7 |
| 2.3. | Броски "бекхенд" на дальность | м | не менее | |
| 2.3. | Броски "бекхенд" на дальность | м | 35 | 30 |
| 2.4. | Броски "форхенд" на дальность | м | не менее | |
| 2.4. | Броски "форхенд" на дальность | м | 35 | 30 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||