Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "водно-спасательное многоборье"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мужчины | женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | не более | ||
| 1.1. | Бег на 100 м | С | 13,1 | 16,4 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 10.50 |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 12.00 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук | количество | не менее | |
| 1.4. | в упоре лежа на полу | раз | 44 | 17 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | не более | ||
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | С | 7,1 | 8,2 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 1.6. | толчком двумя ногами | см | 240 | 195 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения | количество | не менее | |
| 1.7. | лежа на спине (за 1 мин) | раз | 48 | 43 |
| 1.8. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной | мин, с | не более | |
| 1.8. | местности) | мин, с | - | 17.30 |
| 1.9. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной | мин, с | не более | |
| 1.9. | местности) | мин, с | 22.00 | - |
| 1.10. | Плавание 50 м | мин, с | не более | |
| 1.10. | Плавание 50 м | мин, с | 0.50 | 1.00 |
| 2. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 2.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||