Действует с 7 февраля 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 50-60 | 40-48 | 38-42 | 28-30 | 20-26 | 20-22 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 20-24 | 22-26 | 22-28 | 24-28 | 28-34 | 30-36 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-2 | 5-10 | 8-12 | 7-14 | 8-16 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 10-12 | 18-20 | 18-25 | 20-25 | 18-22 | 10-16 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 7-18 | 7-16 | 6-15 | 6-17 | 7-21 | 9-22 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 1-2 | 1-3 | 1-4 | 2-4 | 2-4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 4-6 | 6-8 |