Действует с 31 января 2026 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "лыжное двоеборье"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ юниоры/ мужчины | девушки/ юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 4,6 | 4,9 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | 8.00 | 9.55 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 37 | 16 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +11 | +15 |
| 1.5. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 1.5. | Челночный бег 3x10 м | с | 7,1 | 7,9 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 218 | 183 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 44 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1 | Прыжок в высоту | см | не менее | |
| 2.1 | Прыжок в высоту | см | 65 | 57 |
| 2.2. | Тройной прыжок с двух ног на две | см | не менее | |
| 2.2. | Тройной прыжок с двух ног на две | см | 720 | 620 |
| 2.3. | Бег на лыжах. Свободный стиль 3 км | мин, с | не более | |
| 2.3. | Бег на лыжах. Свободный стиль 3 км | мин, с | 16.00 | 18.00 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||