Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "самбо"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | 13,4 | 16,0 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 9.50 |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 12.40 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 42 | 16 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 1.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 6,9 | 7,9 |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 185 |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 44 |
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 14 | - |
| 1.10. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.10. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 19 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Забегания на "борцовском мосту" (5 раз - влево и 5 раз - вправо) | с | не более | |
| 2.1. | Забегания на "борцовском мосту" (5 раз - влево и 5 раз - вправо) | с | 15,0 | 18,3 |
| 2.2. | 10 переворотов из упора головой в ковер на "борцовский мост" и обратно | с | не более | |
| 2.2. | 10 переворотов из упора головой в ковер на "борцовский мост" и обратно | с | 18,0 | 20,0 |
| 2.3. | 10 бросков партнера (через бедро, передней подножкой, подхватом, через спину) | с | не более | |
| 2.3. | 10 бросков партнера (через бедро, передней подножкой, подхватом, через спину) | с | 14,5 | 17,0 |
| 2.4. | 10 бросков партнера через грудь | с | не более | |
| 2.4. | 10 бросков партнера через грудь | с | 17,0 | 20,0 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивное звание "мастера спорта России" | |||