Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "кендо"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юниоры/мужчины | юниорки/женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 8,2 | 9,6 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | 8.10 | 10.00 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 36 | 15 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +11 | +15 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,2 | 8,0 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 215 | 180 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 49 | 43 |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | 40 | 27 |
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.9. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 12 | 6 |
| 1.10. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.10. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 24 | 18 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Вертикальное выпрыгивание двумя ногами с нанесением удара (мен) (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Вертикальное выпрыгивание двумя ногами с нанесением удара (мен) (за 1 мин) | количество раз | 115 | 110 |
| 2.2. | Серия атак (Якусоку кейко) (Мен, мен, коте-мен, коте-до, до, коте-мен-тайотари-хикимен, коте-мен-тайотари-хики коте, коте-мен-тайотари-хики до, мен, мен) | с | не более | |
| 2.2. | Серия атак (Якусоку кейко) (Мен, мен, коте-мен, коте-до, до, коте-мен-тайотари-хикимен, коте-мен-тайотари-хики коте, коте-мен-тайотари-хики до, мен, мен) | с | 18,0 | 19,0 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||