Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "кендо"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,7 | 6,8 | 5,7 | 6,0 |
| 1.2. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |||
| 1.2. | Бег на 1000 м | мин, с | 6.4 | 7.0 | - | - |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее | |||
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | 10 | 6 | 22 | 15 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +3 | +7 | +8 | +11 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |||
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 10,0 | 10,4 | 8,5 | 8,7 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 115 | 160 | 150 |
| 1.7. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | |||
| 1.7. | Метание мяча весом 150 г | м | 19 | 13 | 27 | 18 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |||
| 2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 24 | 21 | 32 | 27 |
| 2.2. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |||
| 2.2. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 10 | 6 | 20 | 15 |