Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "практическая стрельба"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юниоры/мужчины | юниорки/женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для пневматических дисциплин | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | 13,4 | 16,0 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 9.50 |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 12.40 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 42 | 16 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 1.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 6,9 | 7,9 |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 185 |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 44 |
| 1.9. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | не менее | |
| 1.9. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | - | 20 |
| 1.10. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | не менее | |
| 1.10. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | 35 | - |
| 1.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 1.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | - | 16.30 |
| 1.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 1.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | 23.30 | - |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для непневматических дисциплин | ||||
| 2.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 2.1. | Бег на 100 м | с | 13,1 | 16,4 |
| 2.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 2.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 10.50 |
| 2.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 2.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 12.00 | - |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 44 | 17 |
| 2.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 2.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 2.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,1 | 8,2 |
| 2.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 2.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 240 | 195 |
| 2.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 48 | 43 |
| 2.9. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | не менее | |
| 2.9. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | - | 21 |
| 2.10. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | не менее | |
| 2.10. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | 37 | - |
| 2.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 2.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | - | 17.30 |
| 2.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 2.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | 22.00 | - |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 3.1. | Прыжки со скакалкой без остановки | количество раз | не менее | |
| 3.1. | Прыжки со скакалкой без остановки | количество раз | 30 | 30 |
| 4. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 4.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||