Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "практическая стрельба"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/юниоры/мужчины | девушки/юниорки/женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для пневматических дисциплин | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 9,2 | 10,4 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | 9.40 | 11.40 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 24 | 10 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +6 | +8 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,8 | 8,8 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 190 | 160 |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 39 | 34 |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | 34 | 21 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для непневматических дисциплин | ||||
| 2.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 2.1. | Бег на 60 м | с | 8,5 | 10,1 |
| 2.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 2.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 11.20 |
| 2.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 2.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 14.30 | - |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 2.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 31 | 11 |
| 2.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 2.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +8 | +9 |
| 2.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2.6. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,6 | 8,7 |
| 2.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 2.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 210 | 170 |
| 2.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 40 | 36 |
| 2.9. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | не менее | |
| 2.9. | Метание спортивного снаряда весом 700 г | м | 29 | - |
| 2.10. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | не менее | |
| 2.10. | Метание спортивного снаряда весом 500 г | м | - | 16 |
| 2.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 2.11. | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | - | 18.00 |
| 2.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | не более | |
| 2.12. | Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | мин, с | 25.30 | - |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 3.1. | Прыжки со скакалкой без остановки | количество раз | не менее | |
| 3.1. | Прыжки со скакалкой без остановки | количество раз | 20 | 20 |
| 4. Уровень спортивной квалификации | ||||
| Для пневматических спортивных дисциплин | ||||
| 4.1. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 4.2. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
| Для непневматических спортивных дисциплин | ||||
| 4.3. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивный разряд "третий спортивный разряд" | ||
| 4.4. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||