Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "кёрлинг"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 11,5 | 12,0 |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +4 | +5 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 140 | 130 |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 13 | 7 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | - |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 9 |
| 1.7. | Поднимание туловища лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.7. | Поднимание туловища лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 32 | 27 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Сохранение равновесия в положении выпада с имитацией стойки спортсмена при скольжении с камнем | с | не менее | |
| 2.1. | Сохранение равновесия в положении выпада с имитацией стойки спортсмена при скольжении с камнем | с | 30,0 | 30,0 |
| 3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "ПОДА - керлинг на колясках - смешанный" и "ПОДА - керлинг на колясках - смешанные пары" | ||||
| 3.1. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 2 кг | количество раз | не менее | |
| 3.1. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 2 кг | количество раз | 12 | 12 |
| 3.2. | Бег на колясках на 30 м | с | без учета времени | |
| 3.3. | Бег на колясках на 45 м | с | без учета времени | |
| 3.4. | Бросок мяча вперед (в координации) | с | не менее | |
| 3.4. | Бросок мяча вперед (в координации) | с | 8 | 8 |
| 4. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 4.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 4.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
| 5. Уровень спортивной квалификации для спортивных дисциплин "ПОДА - керлинг на колясках - смешанный" и "ПОДА - керлинг на колясках - смешанные пары" | ||||
| 5.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | ||
| 5.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||