Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
| Для женщин | |||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 35 - 45 | 6 - 10 | 2 - 4 | 1 - 2 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 16 - 24 | 18 - 26 | 10 - 16 | 10 - 16 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 2 - 4 | 3 - 7 | 6 - 10 | 7 - 11 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 25 - 35 | 50 - 60 | 59 - 69 | 61 - 71 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 2 | 1 - 2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 3 - 5 | 6 - 8 | 7 - 9 | 7 - 9 |
| Для мужчин | |||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 35 - 45 | 10 - 16 | 6 - 10 | 6 - 8 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 17 - 23 | 18 - 26 | 16 - 24 | 16 - 24 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 2 - 4 | 4 - 6 | 4 - 6 | 5 - 7 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 25 - 35 | 45 - 55 | 50 - 60 | 50 - 60 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 2 | 1 - 2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 3 - 5 | 6 - 8 | 7 - 9 | 7 - 9 |
Сокращения, содержащиеся в таблице:
"женщины" - лица женского пола;
"мужчины" - лица мужского пола.