Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "воднолыжный спорт"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ мужчины | девушки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.1. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 8,7 | 9,1 |
| 1.2. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.2. | Бег на 60 м | с | 10,4 | 10,9 |
| 1.3. | Бег на 1500 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 1500 м | мин, с | 8.20 | 8.55 |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 18 | 9 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +5 | +6 |
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 36 | 30 |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 160 | 145 |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | |
| 1.8. | Метание мяча весом 150 г | м | 26 | 18 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Плавание на 50 м | мин, с | не более | |
| 2.1. | Плавание на 50 м | мин, с | 1.30 | 1.50 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||