Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "лапта"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 4,6 | 5,0 |
| 1.2. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 1.2. | Бег на 100 м | с | 13,4 | 15,8 |
| 1.3. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 2000 м | мин, с | 8.10 | 10.00 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 220 | 195 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 12 | - |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 18 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Челночный бег 5 x 6 м (с высокого старта) | с | не более | |
| 2.1. | Челночный бег 5 x 6 м (с высокого старта) | с | 10,0 | 11,0 |
| 2.2. | Исходное положение - стоя, держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед двумя руками | м | не менее | |
| 2.2. | Исходное положение - стоя, держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед двумя руками | м | 15,2 | 11,5 |
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук | количество раз | не менее | |
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук | количество раз | 1 | 1 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | |||