ДействуетПриказ

Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 09.11.2022 № 949"Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тяжелая атлетика""

Зарегистрировано в Министерстве юстиции Российской Федерации 13.12.2022 № 71492

Дата подписания: 09.11.2022
Вступил в силу: 1 января 2023 г.

Официальное опубликование: Официальный интернет-портал правовой информации, 14 декабря 2022 г.

100%

Оглавление

Действует с 1 января 2023 г.

Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "тяжелая атлетика"

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
№ п/п	Упражнения	Единица измерения	юноши/мужчины	девушки/женщины
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
1.1.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	215	180
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	38	17
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	+4	+5
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
2.1.	Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	12	-
2.2.	Исходное положение - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	не менее
2.2.	Исходное положение - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук	количество раз	-	18
2.3.	Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение в течение 30 с	количество раз	не менее
2.3.	Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение в течение 30 с	количество раз	24	30
2.4.	Вис хватом сверху на высокой перекладине на согнутых под углом 90° руках	с	не менее
2.4.	Вис хватом сверху на высокой перекладине на согнутых под углом 90° руках	с	18,0	14,0
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.	Спортивное звание "мастер спорта России"