Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 23 - 27 | 20 - 24 | 16 - 20 | 12 - 16 | 6 - 8 | 6 - 8 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 4 - 6 | 6 - 8 | 8 - 12 | 10 - 14 | 13 - 17 | 14 - 20 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 0 - 2 | 2 - 4 | 6 - 8 | 6 - 10 | 6 - 10 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 52 - 58 | 47 - 57 | 37 - 47 | 27 - 35 | 26 - 30 | 26 - 30 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 10 - 12 | 12 - 14 | 14 - 20 | 24 - 30 | 34 - 36 | 36 - 43 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 0 - 2 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 2 - 4 | 4 - 6 | 4 - 6 | 4 - 8 |