Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "авиамодельный спорт"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики/юниоры/ | девочки/юниорки/ | мальчики/юниоры/ | девочки/юниорки/ | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 7,1 | 7,3 | 6,5 | 6,6 |
| 1.2. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | не более | |||
| 1.2. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | 7.21 | 7.45 | 6.30 | 6.55 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 5 | 4 | 11 | 7 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +1 | +3 | +3 | +5 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |||
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 10,5 | 10,8 | 9,8 | 10,2 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 108 | 103 | 122 | 117 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Исходное положение - стоя на двух ногах лицом к гимнастической скамье. Выполнить отталкиванием двумя ногами запрыгивания на гимнастическую скамью с возвратом в исходное положение в течение 10 с | количество раз | не менее | |||
| 2.1. | Исходное положение - стоя на двух ногах лицом к гимнастической скамье. Выполнить отталкиванием двумя ногами запрыгивания на гимнастическую скамью с возвратом в исходное положение в течение 10 с | количество раз | 6 | 6 | 8 | 8 |
| 2.2. | Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение в течение 30 с | количество раз | не менее | |||
| 2.2. | Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение в течение 30 с | количество раз | 7 | 7 | 10 | 10 |
| 2.3. | Вис хватом сверху на высокой перекладине на согнутых руках под углом 90° | с | не менее | |||
| 2.3. | Вис хватом сверху на высокой перекладине на согнутых руках под углом 90° | с | 4 | 4 | 6 | 6 |