Действует с 5 сентября 2026 г.
Приложение № 1. Годовой учебно-тренировочный план
(рекомендуемый образец)
| № п/п | Виды подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| № п/п | Виды подготовки и иные мероприятия | Недельная нагрузка в часах | |||||
| № п/п | Виды подготовки и иные мероприятия | ||||||
| № п/п | Виды подготовки и иные мероприятия | Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах | |||||
| № п/п | Виды подготовки и иные мероприятия | ||||||
| 1. | Общая физическая подготовка | ||||||
| 2. | Специальная физическая подготовка | ||||||
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях | ||||||
| 4. | Техническая подготовка | ||||||
| 5. | Тактическая подготовка | ||||||
| 6. | Теоретическая подготовка | ||||||
| 7. | Психологическая подготовка | ||||||
| 8. | Контрольные мероприятия (тестирование и контроль) | ||||||
| 9. | Инструкторская практика | ||||||
| 10. | Судейская практика | ||||||
| 11. | Медицинские, медико-биологические мероприятия | ||||||
| 12. | Восстановительные мероприятия | ||||||
| 13. | Интегральная подготовка | ||||||
| Общее количество часов в год | |||||||