Действует с 14 февраля 2026 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "регби"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ юниоры/ мужчины | девушки/ юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 7,9 | 9,2 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | - | 9.45 |
| 1.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | 12.20 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 43 | 17 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 235 | 188 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Жим штанги лежа на скамье (для игрового амплуа "нападающий") | кг | не менее | |
| 2.1. | Жим штанги лежа на скамье (для игрового амплуа "нападающий") | кг | 71 | 25 |
| 2.2. | Жим штанги лежа на скамье (для игрового амплуа "защитник") | кг | не менее | |
| 2.2. | Жим штанги лежа на скамье (для игрового амплуа "защитник") | кг | 60 | 15 |
| 2.3. | Тяга штанги в упоре на скамью (для игрового амплуа "нападающий") | кг | не менее | |
| 2.3. | Тяга штанги в упоре на скамью (для игрового амплуа "нападающий") | кг | 45 | - |
| 2.4. | Тяга штанги в упоре на скамью (для игрового амплуа "защитник") | кг | не менее | |
| 2.4. | Тяга штанги в упоре на скамью (для игрового амплуа "защитник") | кг | 40 | - |
| 2.5. | Прыжок в высоту со взмахом руками | см | не менее | |
| 2.5. | Прыжок в высоту со взмахом руками | см | 25 | 19 |
| 2.6. | Приседание со штангой на спине (для игрового амплуа "нападающий") | кг | не менее | |
| 2.6. | Приседание со штангой на спине (для игрового амплуа "нападающий") | кг | 89 | 40 |
| 2.7. | Приседание со штангой на спине (для игрового амплуа "защитник") | кг | не менее | |
| 2.7. | Приседание со штангой на спине (для игрового амплуа "защитник") | кг | 72 | 25 |
| 2.8. | Тест "Бронко" (для игрового амплуа "нападающий") | мин, с | не более | |
| 2.8. | Тест "Бронко" (для игрового амплуа "нападающий") | мин, с | 6.00 | 7.40 |
| 2.9. | Тест "Бронко" (для игрового амплуа "защитник") | мин, с | не более | |
| 2.9. | Тест "Бронко" (для игрового амплуа "защитник") | мин, с | 5.40 | 7.20 |
| 2.10. | Стойка на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия | с | не менее | |
| 2.10. | Стойка на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия | с | 10,0 | 10,0 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | |||