Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "полиатлон"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ юниоры/ мужчины | девушки/ юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | мин, с | не более | |
| 1.1. | Бег на 100 м | мин, с | 13.40 | 16.00 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | 9.50 | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 12.40 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | - | 15 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 14 | - |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 1.7. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.7. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 6,9 | 7,9 |
| 1.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 185 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "6-борье с бегом", "5-борье с бегом", "4-борье с бегом", "3-борье с бегом", "2-борье с бегом" | ||||
| 2.1. | Плавание 100 м | мин, с | не более | |
| 2.1. | Плавание 100 м | мин, с | 1.18 | 1.25 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "4-борье с лыжной гонкой", "3-борье с лыжной гонкой", "2-борье с лыжной гонкой" | ||||
| 3.1. | Лыжная гонка 5 км | мин, с | не более | |
| 3.1. | Лыжная гонка 5 км | мин, с | - | 19.06 |
| 3.2. | Лыжная гонка 10 км | мин, с | не более | |
| 3.2. | Лыжная гонка 10 км | мин, с | 35.00 | - |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "3-борье с лыжероллерной гонкой" | ||||
| 4.1. | Лыжероллерная гонка 5 км | мин, с | не более | |
| 4.1. | Лыжероллерная гонка 5 км | мин, с | - | 18.06 |
| 4.2 | Лыжероллерная гонка 10 км | мин, с | не более | |
| 4.2 | Лыжероллерная гонка 10 км | мин, с | 34.00 | - |
| 5. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 5.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||