Действует с 26 января 2026 г.
Приложение N 6. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «перетягивание каната»
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 1. | Бег на 60 м | с | 11,1 | 11,5 | 10,2 | 10,7 |
| 2. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | |||
| 2. | Бег на 1 500 м | мин, с | 8.30 | 9.10 | 7.55 | 8.15 |
| 3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |||
| 3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 31 | 27 | 37 | 31 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 6 | 18 | 9 |
| 5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +3 | +4 | +5 | +6 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 147 | 132 | 162 | 147 |