Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 18 - 20 | 16 - 18 | 14 - 16 | 12 - 14 | 10 - 12 | 10 - 12 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 12 - 14 | 14 - 16 | 16 - 18 | 16 - 18 | 18 - 20 | 18 - 20 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 5 - 10 | 7 - 12 | 7 - 14 | 8 - 16 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 30 - 32 | 28 - 30 | 24 - 26 | 20 - 22 | 12 - 14 | 12 - 14 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 14 - 18 | 14 - 18 | 16 - 18 | 20 - 24 | 20 - 24 | 18 - 22 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 3 | 1 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 4 | 4 - 6 | 5 - 10 |
| 8. | Интегральная подготовка (%) | 8 - 10 | 10 - 12 | 16 - 18 | 16 - 20 | 18 - 24 | 18 - 24 |